役者脳®トレーナー 海野美穂
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タグ : 表情

人前でも表情豊かに話せる、簡単自宅トレーニングとは?

  人前でも表情豊かに話せるコツ   自分では、ちゃんと表情を作っているつもりで話していても、ビデオで確認してみると、あれ?途中から表情が無くなっている!なんてことがあります。 この原因は、表情のキー …

人前でどんな表情をしたらいい?ながらで表情を豊かにする練習法!

人前で話す時、どんな表情をしたらいいのか分からない…なんてこと、ありますよね。そんな時はバラエティ番組を見ながら、鏡で表情の練習をしてみることです!   表情は、一つじゃない! 私たちが喋っている時の表情は、一 …

人前で話すのは、怖い!!を緩和させる、一番簡単な方法とは?

  人前で話している時   ・怖い ・無表情になる ・動きが小さくなってしまう ・声が出せない   これらは、すべて「防衛反応」です。知らず知らずして、あなたは自分のことを、恐怖から守ってし …

人前で話すと、シドロモドロ。どうにかしたい!そんな時には、役者脳を使おう!

散々練習をしていったのにもかかわらず、本番で大勢の人の前に立ったら、急にあがってしまい、シドロモドロになってしまった・・・。そんな経験はありませんか? もしも、本番でシドロモドロになりそう!と一瞬感じたら、その感じた瞬間 …

人前で話すときの身振り手振り。大きくしてと言われて恥ずかしいのはなぜ?

  人前で話すときに、身振り手振りが入ってくると、グッと印象力が上がります。 しかし、慣れていないと「もっと大きく動いたら?」と言われてしまうことも。 でも、「大きく動いて」と言われると、「分かっているけど恥ず …

表情に自信を持つには、普段から○○に逆らう!

  表情をつくるキーワードは重力 緊張をすると、筋肉はこわばります。顔は筋肉で出来ているため、こわばると引きつったり、真顔になったりします。 いつもイキイキとした表情でお話ができる人は、人前に出て話をするその時 …

聴いてもらえる話をするコツは、○○を出すこと

あなたは感情表現を、普段からしていますか?人前で話すときにも、目の前にいる聞き手は、あなたの感情表現をみています。聴いてもらえる話をするコツは、感情をいかに出すかです。   人前で話すテクニックとして、よく「間 …

知って得する♪人前で話す前に使える「豊かな表情」になる練習法

昨日は、役者だったら絶対にやらない、表情のお話をいたしました。 今日はそこから、どうやったら、表情のスイッチがいきなりオフにならないのか、の練習をお伝えします。     表情は目で作られる 表情づくり …

役者は絶対にやらない!自己紹介の後の落とし穴!

セミナーをやり始めたり、人前で話す機会が増えてきたり、初対面の方にお会いする機会が多くなってきたとき、話し方には注目したくなるのですが、とても大切な表情を、忘れがちです。   最近、初めましての方にお会いする機 …

役者魂に学ぶ、人前で話す前にやっておく、気持ちの切り替え方法

感情を切り替える あなたがセミナーをやるようになったとします。セミナーの日の朝、家族や恋人と、喧嘩をしてしまったとします。怒りが収まらず、悲しい気持ちも出てきて、なんだか感情がぐちゃぐちゃです。ふとした時にも、さっき言わ …

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