スピーチトレーナー/司会 海野美穂
新着コラム

ハプニング対策

マイクトラブルを避ける、人前で話すための準備とは?

  マイクトラブルで本番中に焦る 人前で話すとき、時としてマイクを使うことがあります。そんな時、こんなことを言われたら焦ってしまいませんか?   「もう少しマイクを口に近づけて下さい!」   自分の声 …

人前で話すときに緊張で、身体のコントロールが効かない!そうならない、予防策は?

  人前で話す時、極度の緊張をすると、自分の身体であるはずなのに、別の身体かのように感じるときがあります。まるでコントロールが効かず、膝はがくがく、手もプルプル、顔はひきつる…という、全身がマヒしてしまうかのよ …

人前で、言葉に詰まらないようにするための予防策は、アウトプット回路作り

人前で話している時、言葉が出てこなくなり、詰まってしまう。この状態を避けるためには、 ・言葉を口から出すことに特化した、アウトプット回路を鍛えておく と、効果があります。   言い慣れない言葉は、いざという時に …

人前で話している時、聴き手を飽きさせない工夫とは?

私の話、飽きてる?! 聴き手を飽きさせないためにどうしますか?というご質問をいただきました。今回は飽きさせないためにどうするか、一つお伝えします。 それは最初から、ブレークタイムを用意しておく、という方法があります。 & …

人前で頭がフリーズしてしまうあなたが、日常生活から脱フリーズを目指して鍛えていく方法

人前で頭が真っ白になる瞬間って、どんな時でしょうか。   ・いきなり質問をされた ・自分が順番を間違えた ・パソコンが突然シャットダウン   などなど、予想外のことが起きたとき、頭はフリーズし、何を話 …

人前で頭が真っ白になったら、どうする?役者脳での捉え方

人前で話している時、頭が真っ白になってしまったら、あなたはその後、どのようにして巻き返しを図りますか? 今日は、私が実際に見た、とあるエピソードをお伝えします。   まず、最初にお伝えしたいのは、人前で伝えるこ …

人前で頭が真っ白状態になっても、乗り越えられる力をつける方法

人前で頭が真っ白になった時にも、なんとか乗り切りたい!と感じているなら、普段から喋るための練習をしてあげることが必要です。   高校時代、セリフを忘れてしまったとき、いったい何を話したらいいのか分からなくなり、 …

人前で頭が真っ白に。それでも冷静を貫く、役者流立て直し方法とは?

人前で話しているときに、頭が真っ白になったり、何を言うのかわからなくなること、ありませんか? 私は舞台でセリフを忘れたことがあります(;’∀’)それも1回だけではなく、3回くらいはあるかも。それぞ …

セミナー中に起きるハプニングを、上手に仕切る方法

セミナー中のハプニングに耐えられる仕切り方とは きっと誰もが、人前で話している時やセミナー中に起きてしまう、予想外のハプニングを恐れます。 やっぱり、ハプニングって怖い。噛んでしまった、言うことが飛んでしまった…といった …

人前で緊張しない方法:本番前の時間、どう過ごしていますか?

人前で緊張しない方法 人前に出て話をするとき、話している時よりももっと緊張しているのは、話す前の時間帯です。「これからセミナーがスタートする」と思うと、緊張が高まってきますね。 人前で話している時に緊張して頭が真っ白…と …

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