役者脳®トレーナー 海野美穂
新着コラム

ネガティブ思考の変換法

人前に立った瞬間、下を向いてしまう原因。恥ずかしがり屋が前を見て話せるようになるコツ

生徒が発表の瞬間、俯き加減になってしまう原因の一つに、目の前に見えた景色に驚き、緊張度が高まってしまうという事が考えられます。「練習中は、しっかりやれていた。なのに本番になったら、からっきしダメだった。」そんな経験がある …

スピーチで決まる、デキる人・デキない人の違い。

あの人はデキる人だ!と決まるのは、話を聴いてもらえない状況下で、どう振舞うかで決まります。 例えば、こんな状況があったとしたら、あなたはどうしますか?   パーティー会場で、ゲストスピーチをすることになった。 …

人前で話せない…という思い込みをまず捨てましょう。

人前で話すことへの不安感は、何かで1つ変えるだけで解消されることがあります。その一つが、思い込みを外すことです。   日常の思い込みの視点をちょっと変えてあげると見えてくる 私達は言葉を発してコミュニケーション …

意識が変わると人前で話すことも楽になる

あの後、ちょっと意識が変わったんです。 と仰って頂き、個別相談が始まる事がほとんどです。頭で考えるよりも先に、表現している自分に出会っていただくからです。 先日のワークショップセミナーでは、最後に桃太郎をアドリブで演じて …

人前で話すことが楽になりたければ、話す言葉を変えよう

口癖になっていませんか? 人前で話すことが苦手な人は、話す機会があったとき、ついつい ・緊張する~! ・私人前苦手なのに…はぁ…。 ・絶対また、失敗する などと言葉で発してしまったり、心の中で思ってしまったりしてしまいが …

実は似ている!?恋愛と、人前が苦手。

恋愛と、人前が苦手って、似ている。 恋愛において、初めは何とも思っていなかったけれど、人から「〇〇くんってかっこいいよね」と何度も言われることで、「…カッコいいかも。」とだんだん思ってくる。そして「…好きかも。」と思うこ …

【タイプ別】人前で話す直前のマインドセット方法

あなたは、どちらのタイプ?? 人前で話す前に自分の性格パターンを知っておくと、本番であなたを助けてくれます。本番で力を発揮するために、性格を大きく2つに分けます。   1、「練習を信じる。自分を信じる。」という …

自信がないとつい言ってしまうあなたへ。

人前で話すお仕事をしていても、「人前が苦手だ」と感じる方もいらっしゃるでしょう。 「先生」という職業は、全員が全員、「人前で話すことが好きです!」という方がやっているわけではありません。伝えたいことがあって、「先生」を選 …

役者の当たり前に学ぶ、緊張を、セミナー本番に活かす秘訣とは?!

  人前で話すことがお仕事の先生だって、「人前で話すのは苦手・・・」と感じるときはあります。緊張するときはあります。でも、「そんなこと思っているなんて、言えない」と胸の奥に隠してしまいます。   でも …

人前が苦手だっていいや。もういい。負のループから抜け出す、たった1つの質問。

「なんかもう、いっかなぁ~って思っちゃって。全然出来ないし。」 この言葉は、Iちゃんという私の生徒が言った言葉です。私が、高校で働いていた時の生徒です。 Iちゃんは、とってもまじめな子。で、ちょっぴり不器用さんで恥ずかし …

1 2 3 4 »
PAGETOP