セルフコントロール
人前で話す5秒前こそ、実はあなたの勝負時です！
2016年10月29日 セルフコントロール人前で話すことが苦手なあなたにやってもらいたいこと夢のセミナー開催役者の秘密
人前で話す時、緊張して焦ってしまう症状が出るのは、よーぃスタート！と同時に、スタートダッシュを切っている方に多く見られます。 人前で話すときに、最初から落ち着いていられるようにするためには、スタートの5秒前から助走をつけ …
人前で話すと、シドロモドロ。どうにかしたい！そんな時には、役者脳を使おう！
2016年10月27日 セルフコントロールネガティブ思考の変換法
散々練習をしていったのにもかかわらず、本番で大勢の人の前に立ったら、急にあがってしまい、シドロモドロになってしまった・・・。そんな経験はありませんか？ もしも、本番でシドロモドロになりそう！と一瞬感じたら、その感じた瞬間 …
女優さんが美しい理由と、人前で自信をもって話すことは関係している
2016年10月17日 セルフコントロール役者の秘密自宅でできる、人前克服レッスン
人前で自信をもって話す第一歩は鏡から 私はセミナーもレッスンも、鏡張りのスタジオで行っています。 普段私達は、無意識的にお喋りをしています。無意識的というのは、 ・口を開けば声がでる ・日本語は喋れる ・会 …
役者だって、口下手無口。それでも人前で話せる理由とは？
2016年10月16日 セルフコントロールネガティブ思考の変換法夢のセミナー開催役者脳
人前で話す職業である役者でも、口下手で無口な役者はいます。でも、なぜ大勢の前で、自分をさらけ出すようなものでもある演技が出来るのか。 それは、 ・自分の戦うフィールドを分かっている からです。 …
心から人前で楽に話せるようになるために、必要な事とは？
2016年10月15日 セルフコントロール人前で話す前にやること緊張・あがり症克服
人前で楽に話せるようになるには、レッスンをしていく段階の先にある、ゴール設定が必須です。つまり、 どんな状態なら、人前で楽に話して、セミナーを楽しみながら開催出来ているのか？ を具体的にイメージすることです。   …
人前で話す時、何を話しているのか分からなくなるあなたへの、トレーニング方法とは？
人前で話しているとき、自分が何を言っているのか分からなくなる時があります。 大切な情報を生徒さんにお伝えしなければいけないのに、あれ、何の話してたんだっけ？！状態に…。 一生懸命になりすぎて、すっかり主題を置いてけぼりに …
人前で話すとついつい、長くなってしまう人は、○○待ちで練習せよ！
2016年10月7日 お客様を飽きさせないコツセルフコントロール自宅でできる、人前克服レッスン
人前で話をする時、長々と話してしまう事があります。話を簡潔にまとめて伝えるコツは、日常生活の中で練習をしてしまい、身体に落とし込んでしまうことです。 不思議なもので、自己紹介を1分程度にまとめて、と言われると、急に焦って …
授業前から、すでにいっぱいいっぱい。楽になる方法とは？
2016年9月30日 セルフコントロール役者脳緊張・あがり症克服
人前で話す前には、直前準備が必要です。その準備の一つは、最初からいっぱいいっぱいにならないための、緊張をコントロールし、リラックス状態を貫くことです。 授業に入る前、「今日やることは、あれとこれと…それから …
「服装の乱れは、心の乱れ」と人前で話すことの共通点とは？！
人前で話すことと有名な標語の、共通点 「服装の乱れは心の乱れ」という言葉を聞いたことがある人は、多いのではないでしょうか。義務教育の中で、標語としてよく使われる言葉です。 高校時代なんかは、「あー、うるさいうるさい」と思 …
人前が恥ずかしくて、身振り手振りが出来ない…そんなあなたにピッタリな練習方法
人前で話すときに、身振り手振りが出来ない理由の一つとして、「恥ずかしい・照れる」という現象があります。 照れるは伝染する 誰でも、今までやったことがないこと、ましてや人前で話をしたり、歌ったりなど、パフォー …
