役者脳®トレーナー 海野美穂
新着コラム

自宅でできる、人前克服レッスン

人前でも表情豊かに話せる、簡単自宅トレーニングとは?

  人前でも表情豊かに話せるコツ   自分では、ちゃんと表情を作っているつもりで話していても、ビデオで確認してみると、あれ?途中から表情が無くなっている!なんてことがあります。 この原因は、表情のキー …

今から即行動!ついつい人前で照れてしまうならやっておくべき対処法

恥ずかしい!はちょっとずつ減らそう 人前で話し慣れていないと、ついつい照れてしまったりますよね。目線を合わせられなかったり、照れることで自信のない自分をカバーしようとしたり・・・。 その照れは、いきなり無くそうとすると、 …

【人前で話す:成功事例】面接に通りました!

【人前で話す:成功事例】面接に通りました! 先日、とっても嬉しいご報告をいただきました。自己紹介セミナーを受けてくださったAさんが、面接に通ったとお話ししてくださったのです^^   最初お会いした時から、優しい …

人前でどんな表情をしたらいい?ながらで表情を豊かにする練習法!

人前で話す時、どんな表情をしたらいいのか分からない…なんてこと、ありますよね。そんな時はバラエティ番組を見ながら、鏡で表情の練習をしてみることです!   表情は、一つじゃない! 私たちが喋っている時の表情は、一 …

人前で話すことを得意にしたいけど、何をやったら良いのか、分からないあなたへ

人前で話すのが苦手と思うなら、毎日練習をしよう 人前で話す事が「苦手」と感じる方は、結構いらっしゃいます。人前で話すのは得意です!と堂々と言える方の方が、少ないですよね。   人前で楽しく、堂々と話せるようにす …

人前で話すのが楽になる!役者脳トレーニングセミナーはこんなことをします

  役者脳を取り入れる 役者という仕事をしている人は、常に人前で話している姿を意識しています。私もよく、大学時代(演劇学科でした)に言われていたのは、   「普通の人と違う思考回路なんだ、という認識を …

人前で話す練習方法のなかで、一番簡単な方法とは?

出会った瞬間からすべては始まっている 人前で話す力を身に着ける、伸ばすためにはまず、挨拶が出来るところからです。あなたは、朝、知り合いに会った時どんな挨拶をしていますか? 笑顔ですか?明るい声ですか?会釈ですか?呟くよう …

女優さんが美しい理由と、人前で自信をもって話すことは関係している

人前で自信をもって話す第一歩は鏡から 私はセミナーもレッスンも、鏡張りのスタジオで行っています。 普段私達は、無意識的にお喋りをしています。無意識的というのは、   ・口を開けば声がでる ・日本語は喋れる ・会 …

人前で話すとついつい、長くなってしまう人は、○○待ちで練習せよ!

人前で話をする時、長々と話してしまう事があります。話を簡潔にまとめて伝えるコツは、日常生活の中で練習をしてしまい、身体に落とし込んでしまうことです。 不思議なもので、自己紹介を1分程度にまとめて、と言われると、急に焦って …

人前で話すなんて、苦手すぎて無理。そんなあなたにも名役者時代があった!?

セミナーをやりたいのに、人前が苦手で、どうやって伝えたらいいのか、緊張に負けてしまうのではないかと、不安になることがあります。 そんな時は、小さなころを思い出してください。ごっこ遊びをしませんでしたか?このごっこ遊びを、 …

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