役者脳®トレーナー 海野美穂
新着コラム

ネガティブ思考の変換法

人前で話すなんて、考えただけで緊張する…そんなあなたは、隠れ〇〇主義の可能性大?!

隠れ完璧主義に、なっていませんか? 人前で話すことに対して、最初から「完璧」を、目指してしまっていませんか? …

視線が怖い。聴き手を見られない。は、聴き手を信用していないと同じこと。

  いきなりですが、問題です!   役者さんが最初に習うのは、 A.話し手のスタンス でし …

人前で話すためのコツってありますか?

「人前で話すためのコツってありますか?」 「人前で話すためのコツってありますか?」「緊張しないためのコツってあ …

人前で話している時の、違和感とはこういうこと。

飾らないのがイチバン とっても不思議な事なのですが、自分で書いたハズの原稿を読もうとすると、変な抑揚がついたり …

人前で話す練習をしていたら、それやって何になるん?と言われた。そんな時には。

人が何と言おうが、自分が基準! 人前で話すことを、苦ではなく、楽にするためにやってほしいことは、他人の声に惑わ …

人前で話すと、シドロモドロ。どうにかしたい!そんな時には、役者脳を使おう!

散々練習をしていったのにもかかわらず、本番で大勢の人の前に立ったら、急にあがってしまい、シドロモドロになってし …

人前で話すためのレッスンで、周りに圧倒されたら、どう捉えるのがいい?

皆、超出来るじゃん…私なんて… 人前で話すためのレッスンなどで、練習をみんなでしますよね。すると、必ずいるんで …

人前で話すことが苦手でも、やりたいなら、やろうよ。と、本気で思った。

人前で話すことが苦手だとしても、セミナーを開いてみたいと思っているなら、思い切ってやってみた方が良いです。 後 …

役者だって、口下手無口。それでも人前で話せる理由とは?

  人前で話す職業である役者でも、口下手で無口な役者はいます。でも、なぜ大勢の前で、自分をさらけ出す …

人前で話すことが、誰かに言われた言葉で怖くなっているのであれば…。その言葉に感謝するとき日が来るかもしれません。

人前で話すことが苦手だと感じてしまう原因の一つとして、誰かに言われてしまった言葉がトラウマになっていることがあ …

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