人前で話すことは、得意ですか？と聞いて、「はい！大好きです。得意です！」という人の割合は、少ないです。
ではなぜ、「人前が苦手」が長い間支配するのでしょうか？それは、解決をするときに必要な、自分の現段階が明確に分からないからです。
今どこにいる？３段階で確認してみましょう。
人前が苦手、と自己申告されている方でも、各々段階が違います。例えば…
【Aさんの場合】
・声が小さい、震える、安定しない
・変わる自分が怖い（でも変わりたいと思っている）
・表情が無く、いつも不安気、伏し目がち
というお悩みをお持ちです。その場合は、ステップ１の役者脳の段階にいるということになります。
解決策としては、表情、呼吸、発声、滑舌を徹底的に磨き、自分の身体に眠っていたポテンシャルに気づく。＝自信につながる。からスタートします。
【Bさんの場合】
・恥ずかしさがある
・話すときに比較的身振り手振りをつけて話すが、意図的につけられない
・元々大きめの声は出せるが、気づいていない
・普通に話すときにはよく笑うが、人前に立つと表情が固まる
こんなお悩みをお持ちです。この場合は、ステップ１の役者脳とステップ２の演出脳の中間地点にいます。
意識をすれば、声のコントロールが可能になり、身振り手振りも効果を勉強すれば、意識的につけられるようになってくるからです。
解決策としては、声のコントロールを学び、表情筋を鍛え、恥を捨てながらアウトプット力をつけていきます。例えば、猫語で文章を読んでみたり＾＾（猫語のワークについてはこちら）
それぞれ、今必要なものが、変わってくるのです。また、どこにいるか分かると、次に何を目指したらいいのかが分かりやすいですよね＾＾
今、あなたはどこにいますか？これを知るだけでも、目標立てもしやすくなりますので、チェックしてみてくださいね♪
人前を克服することは、未来を切り拓く
それではまた次回、お会いしましょう～！
―――☆―――☆―――☆―――☆―――
最新セミナー情報は
こちらからどうぞ♪
ご質問・ご感想など、
お問い合わせはこちらからどうぞ！
人前克服トレーナー海野美穂って誰？
海野美穂プロフィールはこちら
レッスンを受けるとどうなるの？
お客様からの素敵な声はこちら！
