役者脳®トレーナー 海野美穂
新着コラム

タグ : 怖い

人前で話すことで重要なのは、自分から舞台を降板しないことです

無理かも…。やっぱり人前で話すのは怖い! 人前で話している時、心がポキッと行きたくなる状況。それは、   ・頭が真っ白でしどろもどろ ・汗だくになってしまって、なにがなんだか分からない ・聴き手の表情が曇ってい …

人前で話すのは、怖い!!を緩和させる、一番簡単な方法とは?

  人前で話している時   ・怖い ・無表情になる ・動きが小さくなってしまう ・声が出せない   これらは、すべて「防衛反応」です。知らず知らずして、あなたは自分のことを、恐怖から守ってし …

人前で話すためのレッスンで、周りに圧倒されたら、どう捉えるのがいい?

皆、超出来るじゃん…私なんて… 人前で話すためのレッスンなどで、練習をみんなでしますよね。すると、必ずいるんです。めちゃめちゃ出来る人が(笑) 自分に自信がないときに、そういう人を見てしまうと、「やっぱり私には合わない事 …

苦しいなぁ・・・不快な気持ちを味方に付けたら、人前も克服できる?!

人前で話すことが、どんどん出来なくなってきている気がする…という方からお話を聴きました。大人になればなるほど、「話すような状況は徹底的に避ける!」という行動をとり続けたことで、人前で話すとしたら・・・と聞いただけで、ドキ …

やりたい「けど」。一歩踏み出す勇気を出す方法

一歩踏み出すとき、なんだか怖かったり、どうしても頭の中でグルグルしてしまって、行動に移せない時があります。 人前で上手に話したいな。セミナーを開いてみたいな。それも同じですね、ぐるぐるしてしまって、ずーっと「やりたい・・ …

人前で失敗したとき、ついやってしまう〝保障”とは?

人前で話して失敗した苦い経験 人前克服トレーナー海野美穂です!こんにちは。 人前で話すことが苦手だと、どうしても失敗経験が先に出てきてしまいます。 ・急に頭が真っ白になった ・吐きそうなほど心臓がバクバク ・汗が出てきて …

シーンとした空気が怖い!セミナー会場の空気を温めたいときには?

人前克服トレーナー 海野美穂です。こんにちは! セミナーで自分が一生懸命話している時、なんだか会場のお客様がシーンとしている…。しみじみした暗い話をしているわけではないのに…。その空気が怖い!そう感じたことはありませんか …

「プレゼンをしたら、超やばかった」克服する人と、克服できないままの人は、ここが違う。

プレゼンをしたのですが、めっちゃやばかったです(;_;) 人前克服トレーナー 海野美穂です。こんにちは☆ 心に響く、嬉しいメッセージが届きました。   「今日、大学のゼミでプレゼンをしたら、めっちゃやばかったで …

PAGETOP