役者脳®トレーナー 海野美穂
新着コラム

セルフコントロール

人前で話せる自分づくりに有効な方法とは?

テンパるとどうなる? 昨日、友人のカメラマン市川大嵩さん(こちらから動画が観られます)に頼んで、ちょっと前に撮 …

人前で焦りやすいあなたでも、余裕を生み出す方法

私、緊張すると頭が真っ白になるのに… なんだか今日は、そうじゃないみたい…! この瞬間を目指したいし、誰もが理 …

役者魂に学ぶ、人前で話す前にやっておく、気持ちの切り替え方法

感情を切り替える あなたがセミナーをやるようになったとします。セミナーの日の朝、家族や恋人と、喧嘩をしてしまっ …

人前で頭が真っ白に。それでも冷静を貫く、役者流立て直し方法とは?

人前で話しているときに、頭が真っ白になったり、何を言うのかわからなくなること、ありませんか? 私は舞台でセリフ …

人前で緊張してしまうのは、今まで○○視点だったから

こんな場面を想像してみてください。 あるセミナールームで、セミナーを受講しているとします。受講者は約20名前後 …

人前で話すの苦手なんだよね~って、言い続けてない?自分を進化させる、たった一つの方法とは。

ずっと、人前で話すのは苦手だなぁ~と言い続けていませんか? 一年前、自分の生活からまず変えようと、思い立ちまし …

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