役者脳®トレーナー 海野美穂
新着コラム

セルフコントロール

人前で、一方的に早口で話してしまうタイプの方の、ある特徴とは?

  人前で話す時、一方的に、早口で、とにかく自分が言わなきゃならないことを言うだけの状態になってしま …

人前が苦手だっていいや。もういい。負のループから抜け出す、たった1つの質問。

「なんかもう、いっかなぁ~って思っちゃって。全然出来ないし。」 この言葉は、Iちゃんという私の生徒が言った言葉 …

人前で話す時、息が続かない…どうしたらいい?

人前で話す時、息が続かず、15分ほど喋ると疲れてきてしまい、声が続かない…ということがあります。実はかつて、私 …

乾燥している空間で、声を枯らさずにお喋りを楽しむコツ

役者脳トレーニング教室では、人前で話すスキルの一環として、普段の日常生活からちょっとずつ意識して変えていく…と …

人前で話すためのコツってありますか?

「人前で話すためのコツってありますか?」 「人前で話すためのコツってありますか?」「緊張しないためのコツってあ …

〇〇を知れば、本番に強くなれる

人前で話すときに、「あれ、声が上手く出ない!」「うまく頭が働かない!」という経験はありませんか? 実はこれ、自 …

人前で緊張した時、〇〇にフォーカスを当てると、和らぐ

人前で話す時、緊張し、心臓はドッキドキ、焦ってテンパって、急に不安になってきて…そんな時には、自分の身体の状態 …

相手に届きやすくする声をつくる練習法とは?

声が小さくて、人前で話している時に聴き手に届いていない…ということがありますよね。人前で話す時、一つ意識してお …

守ってない?練習している時のあなた!

  セミナーを受けるときも然り、何か新しいことに挑戦するときに壁にぶち当たる。その時についつい、「A …

人前で話すのは、怖い!!を緩和させる、一番簡単な方法とは?

  人前で話している時   ・怖い ・無表情になる ・動きが小さくなってしまう ・声が出せ …

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