人前で話すときの表現力を５倍上げる方法 | 子供達の生きる力を伸ばす！演劇教育のアクトブレイン・カンパニー

今日は、表現のプロ、役者さんが日々、どんなことを考え、どんなことを演出家から伝えられ、どんなことを先生から教わっているのかをお伝えします。

今日も、セミナーで人前に立つ時に使える思考パターンばかりですよー(^ｰ^)b

役者脳の３つの思考パターン

台本に書かれていることを、どう表現しようか？と考える役者脳には、大きく分けて、以下の３つのパターンがあります。

①行動
②分析と紐付け
③四則演算をする

役者さんたちが意識してやっている、というよりも、もはや無意識のうちにやってしまっている行動が、この３つです。

一つ一つ解説しますね。

役者はお稽古の時、演出家なり先生なり必ずアドバイスをもらいます。まずは、やってみる、表現してみるのです。また、他の役者の芝居を見て、いいなぁと思ったら、それもまずは、そのまんまソックリ真似てみるのです。

これはセミナー講師が受講生になる時も同じです。

何かを教わっているとき、人はどうしても、いや、私は○○だと思うから…と自分の中で処理してしまうのですが、自分が信じている先生ならば、自己処理せずにまずはその通りやってみることです。

なぜなら、一回やってみるとこんないい事があるから。

今度は、やってみた事をじっくり分析するのです。失敗した時、なぜダメだったか、考える。成功した時も同じように、なぜ？を考える。

例えば、スコーンと会場を貫いてくれるようなご挨拶をするＡ先生がいたとします。

【あなた】
Ａ先生の挨拶は、爽やかで気持ちが良い。真似してやってみた時も、身体が軽く感じたなぁ。思い切って会場の後ろの壁まで届かせようと意識して挨拶すると、参加者も心地良いし、自分の気持ちも軽くなるんだな！

と、分析&行動してみたこととの紐付けが出来るわけです。一度やってみなければ、どんなものなのか、わかりません。この時点で、感覚に合う、合わない、も見えてきますね。

感覚に合わない表現は、素直に受け止めて他の方法を探すのもひとつ。また、合うようになるまで、磨くのもひとつ。

最後に表現の四則演算を行います。②の分析と紐付けで、やってみた表現にどのような効果があるのか、分かりましたね。

今度はそれを、調整するのです。例えばメイク。

雑誌に載っていて、素敵だなぁと思ってその通りソックリやっても、似合わない時、ありませんか？それは、あなたの肌の色や骨格に合わないから。じゃぁどうるするか？？

メイクも、＋−÷×、しますよね。

表現も全く同じです。先ほどのＡ先生を真似てみた例でいきますね。

【あなた】
Ａ先生のスコーンと貫く挨拶。私がやると、なんだか威圧感を感じさせてしまうみたい・・・。そしたら、会場の後ろまで届かせるのはキープして、貫く意識だけ除いてみよう（引き算）。

と、このように調整をかけるのです。表現力を上げるには、３パターンの繰り返しです。

人前が苦手で、え、こんなの無理・・・と感じても、知っているのと知らないとでは結果は大きく違ってきます。また、誰も見ていない家の中でも構いませんから、役者脳の３つの思考パターン、ぜひチャレンジしてみてくださいね♪

結果、それが人前が苦手を克服することに、つながるのですよ。

人前を克服することは、未来を切り拓く
それではまた次回、お会いしましょう～！

―――☆―――☆―――☆―――☆―――

人前克服トレーナー海野美穂って誰？
海野美穂プロフィールはこちら

―――☆―――☆―――☆―――☆―――