緊張・あがり症克服
「プレゼンをしたら、超やばかった」克服する人と、克服できないままの人は、ここが違う。
2016年6月9日 緊張・あがり症克服自分を変えたいときに大切なこと
プレゼンをしたのですが、めっちゃやばかったです(;_;) 人前克服トレーナー 海野美穂です。こんにちは☆ 心に響く、嬉しいメッセージが届きました。 「今日、大学のゼミでプレゼンをしたら、めっちゃやばかったで …
セミナー中お客様の前でパニック状態にならない冷静状態を鍛える、役者の３つの視点トレーニング
2016年6月7日 パニックになるパフォーマンス・マインド・レッスン緊張・あがり症克服
役者には３つの視点がある 人前克服トレーナー 海野美穂です。こんにちは☆ 昨日のコラムで、人前に出ると訳が分からなくなる人と、役者の違いを書きました。おさらいですが、役者には３つの視点があります。 ①今、自 …
人前に出ると訳が分からなくなる人と、人前で芝居をする役者の決定的な違いとは
2016年6月6日 パフォーマンス・マインド・レッスン人前で話すことが苦手なあなたにやってもらいたいこと緊張・あがり症克服
100人以上の前で、焦りを見せずに演技をする 人前克服トレーナー 海野美穂です。こんにちは！ 舞台って、すごいですよね。約２時間もあるのに、役者は台本を見ないで演技をして、時には歌ったり踊ったり。 私は初めて舞台を見た時 …
あがり症を克服するための、３つのマインドセット③
2016年5月28日 パフォーマンス・マインド・レッスン緊張・あがり症克服自分を変えたいときに大切なこと
☆このコラムは音声でもお楽しみいただけます♪こちらからどうぞ♪ ■あがり症の理由はなんだろう？ 人前克服トレーナー 海野美穂です！こんにちは☆ 今回のテーマは「自分の取扱説明書をつくる」です！ 私が一番あがり症がキツかっ …
あがり症を克服するための、３つのマインドセット②
2016年5月27日 パフォーマンス・マインド・レッスン緊張・あがり症克服震え
☆このコラムは音声でも楽しめます♪コチラからどうぞ♪ ■あがり症克服には、身体をつくること 人前克服トレーナー 海野美穂です！こんにちは☆ 今日は、あがり症を克服するための、３つのマインドセットの２つめ。「人前に立つ身体 …
あがり症を克服するための、３つのマインドセット①
☆このコラムは音声でも楽しめます♪コチラからどうぞ♪ ■あがり症はつらいよ 話ネタはあるのに人前が苦手で、セミナー開催ができないあなたから「やれる！」を引き出す専門家 人前克服トレーナー 海野美穂です！こんにちは。 &n …
人前で話すとき、緊張しないための、パンプスの選び方。
2016年5月10日 緊張・あがり症克服
こんにちは！ 話ネタはあるのに、人前が苦手で セミナー開催ができないあなたから 「やれる！」を引き出す専門家 人前克服トレーナー 海野美穂です。 あなたは、もしもセミナーを開催するとなった時、どんな服装でい …
羽生選手も、意識している、緊張を和らげる方法とは？！
2016年5月3日 緊張・あがり症克服腹式呼吸のやり方自宅でできる、人前克服レッスン
みなさんこんにちは！ 話ネタはあるのに、人前が苦手で、 セミナー開催ができないあなたから 「やれる！」を引き出す専門家 人前克服トレーナー 海野美穂です。 一昨日、昨日、今日の三日間、新潟の実家にいます。 …
焦り・不安は紛らわそう。人前が苦手な人ほど○○をして！
2016年5月2日 人前で話すことが苦手なあなたにやってもらいたいこと人前で話すときに必要なマインド緊張・あがり症克服
みなさんこんにちは！ 話ネタはあるのに、人前が苦手で、 セミナー開催ができないあなたから、 「やれる！」を引き出す専門家 人前克服トレーナー 海野美穂です！ ■人前は苦手と感じる原因の一つ“反 …
人前に出ると緊張が。あがり症が。解決する３つのポイントとは
2016年4月30日 人前で話すことが苦手なあなたにやってもらいたいこと緊張・あがり症克服
みなさんこんにちは！ 人前克服トレーナーの海野美穂です。 先日、２０人くらいいる場所で、 「簡単に経歴と、自己紹介をしてください。」 と言われました。 おおおっと。キタ―――！ 目の前にはたぶんお偉いさんが …
