役者脳®トレーナー 海野美穂
新着コラム

ここぞという時には?

心を掴みたい勝負のスピーチ!でも空回りしてしまうのはなぜ?

ここ一番の勝負!という時に大切な事とは? ここ一番の勝負。さぁ、セミナーやるぞ!皆さんに伝えるぞ!心を掴むぞ!   そんな時に限って、空回りしたりします。なぜあなたは空回りしてしまうのでしょうか?それは、あなた …

人前での緊張をレベルにすると、どれくらい??

緊張にレベルをつけてみる 人前で話す時の緊張を数値として表してみると、緊張を緩和させる糸口が見つかる事があります。 あなたが人前で話しているときの緊張度合いは、1~5まで、5をマックスとすると、どのくらいのレベルですか? …

人前で楽に話す方法の情報に、翻弄されていませんか?

ありふれた情報に疲れを感じる ☑人前が苦手で、何とかしたい。 ☑人前を克服して、自分の人生を豊かにしたい。 ☑人前で楽に話せるようになって、先生をやってみたい。 だから、どうにかしたくて勉強をする。でも、ありふれた情報に …

人前で話している最中に、手がぶるぶる震えてきた!さて、どうする?

  人前で話している時、手がぶるぶる震えてきてしまう時があります。そんな時には、 ・触れる ・握る ・動かす のどれかを選んで実行してみてください。   マイクが震える…! 私はもう10年以上も前にな …

聴き手の反応が無く、焦る!そんな時の約束事とは?

反応は見るべし。しかし、流されるな。 人前で話している時、誰かの反応に過剰に反応してしまうことがあります。例えば、 「全然話に興味なさそうにしている生徒さんがいる」とき。 他の人は「わかるわかる!」と頷いてくださっている …

緊張とプレッシャーで焦ってしまった時でも、上手に話せるマインドとは?

人前で話すとき、ここだけは絶対に間違えられない!というプレッシャー、ありますよね。とても緊張して焦ってしまいます。 そんな時は、一大事にせず、できる限り軽く考えておくことにチャレンジです。   卒業式の名前を呼 …

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