役者脳®トレーナー 海野美穂
新着コラム

タグ : 人前不安

人前で話せない…という思い込みをまず捨てましょう。

人前で話すことへの不安感は、何かで1つ変えるだけで解消されることがあります。その一つが、思い込みを外すことです。   日常の思い込みの視点をちょっと変えてあげると見えてくる 私達は言葉を発してコミュニケーション …

人前で、顔があげられない。解決する3つの方法とは?

うつむき加減で話すあなたが、聴き手の顔を見て話せるようになるためには? 人前に立った時、どうしても聴き手の顔を見て話すことが出来ない。その理由は、「自分のことは、覚えていただかなくて結構です」と同じです。この状況を打破す …

自信がないとつい言ってしまうあなたへ。

人前で話すお仕事をしていても、「人前が苦手だ」と感じる方もいらっしゃるでしょう。 「先生」という職業は、全員が全員、「人前で話すことが好きです!」という方がやっているわけではありません。伝えたいことがあって、「先生」を選 …

人前でイキイキと話せるようになる、魔法の言葉を役者は知っている

選ぶ言葉が変わると、心も自然に変化することを、役者は知っています。 人前で話す前って、やたらと緊張しませんか??緊張しすぎてむせかえってきたり、ネガティブな気持ちや不安な気持ちもドバアァァと流れ込んでくる…。 &nbsp …

やりたい「けど」。一歩踏み出す勇気を出す方法

一歩踏み出すとき、なんだか怖かったり、どうしても頭の中でグルグルしてしまって、行動に移せない時があります。 人前で上手に話したいな。セミナーを開いてみたいな。それも同じですね、ぐるぐるしてしまって、ずーっと「やりたい・・ …

人前で緊張して、焦ってしまい、早口になってしまうのを治す方法

人前で話すとついつい早口になる原因 人前克服トレーナー海野美穂です!こんにちは。 人前で話すとき、緊張や焦りから、ついつい早口になってしまいます。それは、言いたいこと、伝えたいことを、ちゃんと言わなくちゃ!って思ってしま …

【人前が苦手】を変えるには、美人の原理と同じことをすればいい

「失敗・間違える」という言葉の落とし穴 人前克服トレーナー海野美穂です。こんにちは! 人前が苦手だった小学生時代の私、失敗が怖いので練習はめちゃくちゃしました。委員会で発表がある時や、作文をみんなの前で読む発表の時など、 …

マスクを取れないほど、人前が苦手だった生徒たちが、人前で話ができるようになった理由

人前克服トレーナー 海野美穂です!こんにちは。 顔を見られること、人の視線が怖くて、マスクを外せないという生徒をたくさん見てきました。理由は「人に感情を悟られて、誤解されたくない」というのが一番多かったです。 人前に立つ …

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