こんにちは！
話ネタはあるのに、人前が苦手で、セミナー開催ができないあなたから「やれる！」を引き出す専門家
人前克服トレーナー 海野美穂です。
最近、色んなものが即効性を求めている気がします。即戦力・即日・即効。即即即…。もしくは、「たった１日で」「１か月で」など。「時短」って言葉も流行っていますね。
「即」って言葉、日本人は大好きな気がします。私も、好きです笑 でもね、全部「即」で当てはめている気もして、なんだか、気持ちが悪いんです。
すぐ変わりたい。今すぐ、大きな声が出せるようになりたい。早く人前で話せるようになりたい。気持ちは、すごく分かります。やっぱりすぐに何かが出来るようになるって、気持ちがいいですもん。苦労しないですしね。でも、それで得たものの中で、今でも教えてもらった当時のように出来るものは、ありますか？
私を例えにします。水泳、約１０年間やった。ピアノもやった。演劇は役者としてはトータルで１０年くらいになるのかな。高校のときは、ALTの先生とおしゃべりが楽しめるくらい、英語を頑張った。
でも、今となっては、その当時やれていたことは、すべてできません。一番得意だった水泳。この間、久しぶりにバタフライをしようと思ったら、上手く前に進めなかった。ピアノは、全く弾けなくなりました。英語も話せない。舞台に立つことだって、今まで以上に緊張するでしょう。そう、私は、これらのノウハウを、
今、継続していないからです。
毎日やっていたから、できたものであり、毎日やらなくなったら、できなくなって当たり前なんです。
人前で話すことだって同じです。ノウハウだけは、もしかしたら１日で獲得できる人もいるかもしれない。でも、それをちゃんと持ち帰って、自分で練習して体得した人は、きっとず――っと、人前で話すことが苦手でなくなったり、緊張を緩和できるようになるんです。
「即」という言葉。その時すぐに出来たからと言って、それを保っていられるかは、あなた次第なんです。
セミナーに出たから、もう出来るなんて、正直甘い。本当に変わりたいなら、ちゃんと自分に落とし込む作業を、地道に行うべきなんです。
これでいいのかな？わからないから、やーめた。じゃなくて、まず、とりあえずでいいから、やってみる。習ったことをやってみる。２週間続けていたら、少しは何かが変化してくるでしょう。そして、できればプロのアドバイスを聞きながら、吸収しながら続ける。これが、大切です。
リバウンドという言葉があります。人前を克服する事だって、一緒です。「やってなかったから、またダメになっちゃった。」ではなく「あれだけやったし、大丈夫な気がする！」にシフトチェンジできるように、毎日を過ごしてみましょう。
人前を克服することは、未来を切り拓く
それではまた次回お会いしましょう～
