気持ちの切り替えが下手なら、○○を利用しよう
人前克服トレーナー 海野美穂です！こんにちは♪
通常女優さんも、いつもはスウェットやジャージといったような、動きやすい服装でお稽古をしていきます。とにかく身体を使うので、出るわ出るわ汗！もしかしたら涙も。もう、ほぼ運動です。
そんな中、私がいつもすごく楽しみにしていたお稽古があります。それは衣装着きの稽古。配役に合わせた衣装に袖を通す瞬間が、たまらなく好きでした。
不思議なもので、それまでジャージでお稽古していたのに、衣装を着けるだけで、一気にその役に入っていく。そんな感覚がしていたのです。服装が変わっただけなのに。
あなたにも、経験はありませんか？
●スーツを着ると仕事モードに入る
●パジャマに着替えると眠たくなる
●お気に入りのワンピースを着るとワクワクする
衣服を変えるだけで、私たちの気持ちは変化するのです。その服のイメージが自分の中に反映されて、スイッチが切り替わります。
私が初めて、外部でセミナーを行ったとき、不安だった私は、その気持ちを脱ぎ捨てるように、衣装チェンジをして先生モードにチェンジしました。そう。一人二役を演じる女優さんのようなイメージです。
いつもよりもちょっとだけ、良いものを身に着け、ちょっとだけヒールが高くて、ちょっとだけキメているだけなのに、不思議と不安よりも「さぁ、いくか」の自信に変わってくれるものです。
小さな変化かもしれませんが、意図的にやっておくだけで、気持ちも切り替えられ、セミナーの成功にもつながります(*^_^*)
衣装チェンジで、あなたの中の先生モード、スイッチON♪
ぜひ、試してみてくださいね。
人前を克服することは、未来を切り拓く
それではまた明日、お会いしましょう～
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海野美穂ってどんな人？
なぜ人前克服トレーナーをしているの？
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