時間がないから、手っ取り早い方法を・・・と願うのは、忙しいビジネスパーソンの願うところでしょう。しかし、その手っ取り早さにだって、それなりの反復練習が必要です。
人前で話せる技量の土壌が整っている人なら、１時間半も練習すれば、上手に話せます。しかし、普段全然人前で話していなくて、さらに苦手意識が強いとなると、１時間半では、ハッキリ言って厳しいです。
１時間半前の状態からは、劇的な変化を遂げるかもしれませんが、継続性に欠けるので、本番でうまくいくとは限りません。
なぜなら、人は、いつもやっていること意外のことは、突然出来ないからです。身体に馴染んでいないからです。
語学なんかだと、如実ですよね。学生時代はさんざん頑張ったのに、使わなくなった途端、忘れた(T▽T) そんな経験、ありませんか？
先生になって、人前に立つ時も同じです。今まで、人前で話す機会が多かったり、人前で話すのがすっごく好き！という方なら、いつもやっている事に＋αしていくだけなので、比較的ハードルは低いでしょう。
しかし、今までやってきていなかった人にとっては、急にハードルが上がります。新しい自分の領域を作らなくてはいけません。畑の開拓です。
そのためにも、まずは1日に5分でも良いから、練習を始めてみることです。これが一番手っ取り早い。だから、いつ人前で話すのか分かっているならば、分かった時点からスタートするのが一番手っ取り早いんです。
ただし、練習の時間が無いから…とは、言わせませんよ♡笑 だって、電車の中でも出来ますから！
ちなみに今朝私がやっていたのは、電車の中で呼吸訓練。
1秒で吸って、10秒で吐き切ります。これを一駅分。急行に乗っているから、結構長いf^_^;
こうやって、呼吸の吐くスピードをコントロールしてあげると、講師として人前に立った時、安定した声が出せます。
張り切って練習しなくても、あ、今ちょっとやっておこ！
の練習が1番継続しやすいので、上達もしやすくなります。
え？それだけ？と感じる程度の練習でも、継続は力なり。かなり効果は出ます。手っ取り早く上達したいなら、日常生活の中に、組み込んでいくだけ。
時間がないとは、言わせませんよ♡笑
人前を克服することは、未来を切り拓く
それではまた次回、お会いしましょう～！
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