スキップしながら、失恋話できますか？
今日は、身体と心は深くつながっているんですよ～ってお話です。
あなたはスキップをしながら、失恋話が出来ますか？ちょっと失恋経験を思い出して、やってみてください笑。失恋じゃなくても、落ち込んだ気持ちでも大丈夫（笑）
悲しい気持ちは出てきましか？出てこない、あるいは何だか身体や心が気持ち悪がっていませんか？
この矛盾がまかり通るのは、もう思いっきり振り切っちゃってる時だけです。例えば、ドラマのシーンで、離婚した事実があまりにもショックで受け入れられず、変なテンションでスキップしながら
「私離婚しちゃったのよ～！あはははは～！」
って言っている主婦とか。
でも見ている側は、メンタル状態大丈夫？！って思いますよね。心配に…ドラマだから許されるけど、目の前で友達がそんなことをし始めたら、本気で不安になりますよね。
私たちは、パフォーマンスしている側も、見ている側も、身体の状態＝心の状態の同一性を求めているのです。
スキップというのは、やはり嬉しい心理状態にふさわしい動作。逆のことをしているのは、見るに堪えないし、やっている側も違和感を感じるものです。
これは、人前で話をする時も同じです。
□無理にテンションをあげている
□顔が笑ってないけど笑おうとしている
□たぶんこの人、普段こんな感じじゃないんだろうなぁ、という違和感を感じてしまう
□この人本心で言ってないな
など、見ていて何かしら変だなぁと感じる感覚って、大体心と身体のベクトルがズレている時です。
「人前で話すのは苦手だ」と言う意識が強いと、どうしても違和感を与える状態になってしまいます。
そのためにも、今の自分の身体の状態をしり、マインドを整えて、セミナーを開く準備をすることが必要です(^ｰ^)b
人前を克服することは、未来を切り拓く
それではまた次回、お会いしましょうー！
人前克服トレーナー海野美穂
