パニックになる
緊張してやばい！のど自慢出場から学んだ、本番に強くなる方程式
2016年6月11日 パニックになる人前で話すことが苦手なあなたにやってもらいたいこと緊張・あがり症克服腹式呼吸のやり方
身体が固くなることによって、乱れるのは心だけじゃない。 人前克服トレーナー 海野美穂です。こんにちは！ 緊張をすると、身体が固くなったりします。実は初めて暴露しますが、女子高生だった時、友人とのど自慢に出たことがあるんで …
セミナー中お客様の前でパニック状態にならない冷静状態を鍛える、役者の３つの視点トレーニング
2016年6月7日 パニックになるパフォーマンス・マインド・レッスン緊張・あがり症克服
役者には３つの視点がある 人前克服トレーナー 海野美穂です。こんにちは☆ 昨日のコラムで、人前に出ると訳が分からなくなる人と、役者の違いを書きました。おさらいですが、役者には３つの視点があります。 ①今、自 …
