タグ : あがり症克服
人前で楽に話す方法の情報に、翻弄されていませんか？
2016年12月20日 ここぞという時には？セルフコントロール人前で話す前にやること
ありふれた情報に疲れを感じる ☑人前が苦手で、何とかしたい。 ☑人前を克服して、自分の人生を豊かにしたい。 ☑人前で楽に話せるようになって、先生をやってみたい。 だから、どうにかしたくて勉強をする。でも、ありふれた情報に …
人前で話すための、商売道具を知りましょう！
人前で楽に話せるようになるためには、自分の身体を知るようにすることが大切です。 商売道具は、あなた自身です 例えば画家だったら。 画材の特徴をよく知っているでしょう。よく使う道具のメンテナンスをするでしょう。いつも使う筆 …
【人前で話す役者脳セミナー事例】自己紹介セミナーを開催しました！
2016年11月14日 お客様を飽きさせないコツ夢のセミナー開催役者脳役者脳セミナー事例
自己紹介セミナーを行いました♪ 役者脳トレーニングセミナーシリーズのNewコンテンツ ◎【９０秒で心を掴む！】あの先生素敵♪と言われる自己紹介セミナー を開催しました。 &nbs …
人前で緊張した時、〇〇にフォーカスを当てると、和らぐ
2016年11月11日 セルフコントロール役者脳緊張・あがり症克服震え
人前で話す時、緊張し、心臓はドッキドキ、焦ってテンパって、急に不安になってきて…そんな時には、自分の身体の状態にフォーカスを当ててみましょう。意図的に、身体をゆる～っとしておくのです。 緊張している時の身体 …
授業前から、すでにいっぱいいっぱい。楽になる方法とは？
2016年9月30日 セルフコントロール役者脳緊張・あがり症克服
人前で話す前には、直前準備が必要です。その準備の一つは、最初からいっぱいいっぱいにならないための、緊張をコントロールし、リラックス状態を貫くことです。 授業に入る前、「今日やることは、あれとこれと…それから …
意外と忘れてる！人前で話すのが上手な人が、やっていること。
人前で話すのが上手な人は、自分の身体を整えておく大切さを知っています。 これはスポーツにも共通することです。例えば体育の授業で、100メートルのタイムトライアルをするとします。 運動場に入ってすぐに、100メートルの猛ダ …
【役者脳トレーニング】人前に立つときの緊張を緩和させる方法
2016年9月17日 パニックになる役者脳セミナー事例緊張・あがり症克服
人前に出ると決まった時、緊張を緩和させるには、呼吸への意識が大切です。昨日のセミナーでは、ご参加いただいた皆さん全員で、体感していただきました。 腹式呼吸をしなくちゃダメ？ 呼吸が大切ってことは、腹式呼吸を …
人前で頭が真っ白に。それでも冷静を貫く、役者流立て直し方法とは？
2016年7月30日 セルフコントロールハプニング対策自宅でできる、人前克服レッスン
人前で話しているときに、頭が真っ白になったり、何を言うのかわからなくなること、ありませんか？ 私は舞台でセリフを忘れたことがあります(;’∀’)それも１回だけではなく、３回くらいはあるかも。それぞ …
【人前が苦手】を変えるには、美人の原理と同じことをすればいい
2016年6月19日 ネガティブ思考の変換法プレッシャー人前で話すことが苦手なあなたにやってもらいたいこと自分を変えたいときに大切なこと
「失敗・間違える」という言葉の落とし穴 人前克服トレーナー海野美穂です。こんにちは！ 人前が苦手だった小学生時代の私、失敗が怖いので練習はめちゃくちゃしました。委員会で発表がある時や、作文をみんなの前で読む発表の時など、 …
【あがり症・人前克服セミナー】が、座学×ワークショップになっている理由
2016年6月14日 パフォーマンス・マインド・レッスン夢のセミナー開催緊張・あがり症克服
【あがり症・人前克服のための】パフォーマンス・マインド・レッスンをしました♪ 人前克服トレーナー 海野美穂です☆こんにちは！ 一昨日、第一回パフォーマンス・マインド・レッスン、 「もう、プレッシャーに弱いなんて言わない。 …
