人前で話すのが上手になるリストアップ法

人前克服トレーナー海野美穂です。
※最新セミナー情報はこちら！

人前で話すとき、やはり自分のパフォーマンスって、気になるものです。課題に思っていることは人それぞれかと思いますが、イマイチ改善方法がわからない、というのが悩みになってきます。

今日ご紹介するのは、‟リストアップ”です。何をするのかというと、自分のもつ悩みをすでに解消している人の名前を挙げていくだけの簡単な方法です。

周りの人どれだけ見ている？

あなたの周りの人で、早口な人、もしくは逆にゆっくり話す人、感情表現が豊かな人、あまり感情を表に出さない人・・・いらっしゃいませんか？

人前で上手に話したいと思ったとき、何も上手なプロばかりが、メンターとは限りません。あなたの身近にいる、お友達やお仕事関係の人、それぞれ、まったく違う話し方をするはずです。

さて、その中で、あなたの今の悩みを解決している人は誰ですか？？

例えば、「早口でまくし立てる」ように話してしまうことが悩みなら、あなたの周りで「ゆっくりと穏やかに話す人」を探してみてほしいのです。そして、リストアップしてもらいたいのです。出来れば５人以上。

このリストアップは、観察をしなければできません。普段から人の喋りを観察している人は、パパパッと名前が挙がるかと思いますが、あまり気にしていないと、ええ？そんな人いたかな？と出てこないものです。

リストアップしてください、と言われると、途端に周りの人の喋りを気にするようになります。この訓練のミソは、観察眼です。

Aさんはゆっくり話すけど、Bさんほど穏やかな感じではないみたい

と、観察をしてリストアップすると、次第にそれぞれの話し方の特徴が見えてくるものです。特徴が見えて来たら、今度はその特徴を、自分に置き換えてみる。やってみる。

すると、自分自身に対しても、冷静に観察することができるようになってくるのです。

あなたの周りにいる人は、皆メンターです。あ、いいなぁと思ったら、リストアップして、そして観察してみる。

・何でよかったのか？
・どんなところが特徴的か？
・真似すると、どうなるか？

この３つにポイントを絞って、観察してみてくださいね。相手によっては、気を付けていることはある？と聞いてみても、いいかもしれませんね♪

人前を克服することは、未来を切り拓く
それではまた次回、お会いしましょう～！

―――☆―――☆―――☆―――☆―――

人前克服トレーナー海野美穂って誰？
海野美穂プロフィールはこちら

―――☆―――☆―――☆―――☆―――