緊張と焦りから、時間間隔はズレる
人前克服トレーナー海野美穂です。こんにちは！
セミナーをやり始めると、必ずぶち当たるのが、タイムスケジュールという壁。２時間のセミナーだから、アレとアレをやって…こっちのものも組み込んで…。と張り切って準備をします。でも、
いざ本番セミナーになったとたん、
・自分の自己紹介、長く喋りすぎちゃった！
・お客様の自己紹介が盛り上がりすぎてオーバータイム！
・ワークの時間が足りない！
などなど、様々なハプニングがつきもの。今まであまり人前で話した経験がなかったりすると、緊張や焦りから、余計に時間間隔が狂ってしまうことがあります。
練習は３パターンしてみる
そんな時のために、初めのうちは練習する段階で、３パターンほどのハプニングを想定して練習してみましょう。
・自分の自己紹介を３分で話す練習をいっぱいする
→練習していると体感で３分ジャストが分かるようになります。
・お客様の自己紹介が盛り上がった時のオーバータイムver．を用意しておく。
→これは役立ちます！焦らなくて済む。
・ワークの時間が伸びた時、その後をどう進めるかのロールプレイング。
→どこを端折って、どこを確実に伝えるか。
などなど。ほかにも、「自分の喋りが意外と早く終わってしまった」とかありますが、とにかく３つ以上は負荷をかけて練習をしましょう。特に、出だしは良いけれど、途中のハプニングに弱くて、そこから急に緊張したり、あがり症が出てきてしまうあなたには、このやり方はお勧めですよ！
ただし、練習中からハプニングをゲゲゲッっと焦りながら受け止めないこと。韓国ドラマとか、ラブストーリー物って、いつも良いところでもう一人のイケメンの邪魔が入るでしょ？笑 はい、きたよ～このパターン。くらいの気持ちにしておいてくださいね♡
人前を克服することは、未来を切り拓く
それではまた次回、お会いしましょう～！
―――☆―――☆―――☆―――☆―――
ご質問・ご感想など
お問い合わせコチラからどうぞ
人前克服トレーナー海野美穂って誰？
海野美穂プロフィールページはこちら
レッスンを受けるとどうなるの？
お客さまからの素敵な声はこちら
―――☆―――☆―――☆―――☆―――
